В Чувашской республиканской детско-юношеской библиотеке прошел тренинг по воспитанию здоровых привычек в мире гаджетов и соцсетей «Цифровая дисциплина». Обучающиеся четвертого класса чебоксарской школы № 17 узнали о пользе и вреде технических новинок для психического и физического развития, о правилах безопасной работы с ними.

«Мы живем с вами в такое счастливое время, что вам позавидовали бы дети, росшие 20 лет назад. Представьте свою жизнь без Интернета, социальных сетей, телефонов, которые могут все. Это невозможно. В наше время есть абсолютно все для комфортной жизни человека. Технические приспособления, аксессуары стали необходимостью», – начала разговор заведующий отделом обслуживания Наталия Романова. Далее ребята вместе с ведущим определили, что такое «девайсы» и «гаджеты».

Было организовано обсуждение нескольких ситуаций, связанных с использованием мобильных телефонов во время перемены в школе, раздавшимся звонком во время уроков.

«Проводить перед экраном все свое время такая же неполезная крайность, как и полностью отказаться от девайсов, лишая себя возможности идти в ногу со временем. Наша задача – научиться пользоваться ими правильно», – продолжила тему специалист библиотеки. Современные устройства приносят нам не только пользу, но и вред. Мальчишки и девчонки назвали положительные и отрицательные стороны влияния гаджетов на людей, в том числе на подростков, пришли к выводу, что они необходимы в нашей жизни, но использовать их нужно в меру.

Упражнение «Ассоциации» дало возможность определить, как часто и для чего ребята применяют компьютерную технику. После чего ведущий рассказал присутствующим о том, какое влияние может оказать это чудо техники на здоровье, и сколько болезней может возникнуть после многочасового сидения в сети Интернет. В ходе упражнения «Влияние гаджетов на здоровье», работая в группах, школьники прочитали интересные материалы по теме и коротко рассказали об этом одноклассникам.

Также ребята узнали, по каким признакам можно понять, что у человека появилась компьютерная зависимость: если ребенок становится раздражительным при отвлечении его от компьютера; если подросток забывает о домашних делах и обязанностях, учебе; сбивается полностью график питания и сна, «потеря контроля» над временем, проведенным за компьютером и другое. Проходя небольшой тест на гаджет-зависимость и честно ответив на заявления, дети для себя сделали выводы, есть ли повод для беспокойства.

Продолжая встречу, специалист библиотеки рассказала о способах предупреждения компьютерной зависимости, среди которых выделяются соблюдение распорядка дня, выполнение общественно-полезных работ, ведение здорового образа жизни, ограничение времени пребывания за компьютером. Участники вместе определили то, чем можно заняться помимо гаджетов.

В завершение участникам были рекомендованы к прочтению книги, рассказывающие об установлении правильных отношений с техническими устройствами. Особое внимание было уделено научно-популярному изданию «Как перестать сидеть в гаджетах» Ирины Чесновой из серии «Каждый ребенок желает знать».

«Ребята, делайте правильный выбор, чтобы мир электронных устройств, Интернета и социальных сетей оставался для вас пространством радости и развития. И не превратился в темную силу зла, готовую подчинить своей воле», – призвала Наталия Романова, подытоживая тренинг.